Brasil Esporte estreia domingo na TV Brasil com foco em vida saudável
Estreia na TV Brasil neste domingo (7) o Brasil Esporte, um programa semanal para quem curte esportes e busca um estilo de vida saudável. A nova atração do jornalismo esportivo será uma revista eletrônica descontraída, com espaço para reportagens, entrevistas, debates sobre jogos de futebol e quadros especiais sobre treinamento, nutrição e saúde. Outros destaques […]
Como escolher o melhor whey protein para ganhar massa muscular rápido
Saber como escolher o whey protein é uma dúvida comum. A maioria das pessoas que pensa em usar algum tipo de suplemento provavelmente já deve ter se questionado sobre o assunto. Afinal, o mercado oferece inúmeras marcas – nacionais e internacionais –, sabores de todos os tipos e composições diferentes. São três os tipos básicos […]
Melhores frutas para emagrecer: nutri revela 9 opções pouco calóricas
As frutas são um grupo de alimentos essencial no dia a dia e devem estar incluídas em qualquer dieta saudável. Afinal, elas têm nutrientes cruciais para o desenvolvimento e manutenção da saúde, como as vitaminas, minerais e fibras. Todavia, algo que poucas pessoas sabem é que algumas frutas podem ser bem calóricas, não sendo os melhores alimentos […]
Médico recomenda 3 chás que deveriam ser consumidos todos os dias
Após explicar quais são as vantagens para o corpo de tomar chá diariamente, o médico Thiago Viana lista três opções da bebida que ele recomenda o consumo todos os dias. O especialista em nutrologia, ortopedia e medicina do esporte cita quais são as infusões, explica os benefícios de ingeri-las e a quantidade ideal. Conforme detalha […]
Suco detox com 5 ingredientes “suga” gordura localizada da barriga
Pessoas que querem eliminar a gordura localizada da barriga precisam ficar por dentro desse suco detox. Se ingerido somado a bons hábitos, como uma dieta saudável e a prática de atividade física, ele ajuda quem quer perder peso e dar adeus àquelas gordurinhas indesejadas. O melhor? Tudo isso com ingredientes que você deve ter em […]
Chá de erva acessível melhora o sono e acaba com o estresse; veja qual
Se você está precisando de um respiro no meio da correria do dia a dia, a hortelã-pimenta pode ser uma ótima opção. Além do cheirinho refrescante, essa planta tem propriedades relaxantes, revigorantes e até terapêuticas. E o melhor? Dá para usar de várias formas no dia a dia para aliviar o estresse e trazer mais […]