Morre Rubens Mazer, um dos fundadores do restaurante Green’s
Proprietário e cofundador de uma das mais famosas casas de comida saudável em Brasília, Rubens Mazer morreu, aos 89 anos, nesta quinta-feira (27/3). A informação foi publicada nas redes sociais do restaurante Green’s. “Comunicamos aos clientes e amigos o falecimento do Sr. Rubens Mazer. Seu humor e simpatia serão eternamente lembrados por todos que tiveram […]
Aprenda a fazer um pão de aveia que controla a diabetes e emagrece
Um pão doce com aquele azedinho de laranja escorrendo cobertura açucarada… Quem é que resiste? Se você ainda não sabe fazer, não sabe o que está perdendo! E é por isso que vamos te ensinar esta receita de pão de aveia simples, mas que fica simplesmente divina. O quitute cumpre todos os requisitos para garantir […]
Escorpião: confira o horóscopo de hoje (27/3) para seu signo
Gestos carinhosos aproximarão os filhos, o par ou um novo amor. Cultive a alegria e dê mais leveza aos relacionamentos. O trabalho terá andamento positivo, embora lento, renegocie prazos e contratos. Será um bom momento para aumentar a exposição e conquistar novos espaços. Marque presença nas redes e participe de eventos. Sucesso! Guinada na carreira: […]
Libra: confira o horóscopo de hoje (27/3) para seu signo
O foco no trabalho dará excelentes resultados. Aproveite para resolver assuntos práticos, aumentar a produção e também para cuidar da saúde física e mental. Manter a rotina disciplinada será essencial nesta fase de conquistas na carreira e de investimentos no seu futuro. Revele seus talentos, fortaleça relações profissionais e se estabilize. Guinada na carreira: 3 […]
Sagitário: confira o horóscopo de hoje (27/3) para seu signo
Encare assuntos delicados com os filhos ou com o par e aprofunde vínculos importantes em sua vida. Assuntos de família, de moradia e da casa continuarão em destaque. Eternize as boas lembranças e encerre processos do passado. Chegou a hora de concretizar mudanças, reformular a rotina, o trabalho e reinventar a vida. Guinada na carreira: […]
Pouco calórico, snack de R$ 5 retarda o envelhecimento e emagrece
Quando você ouve a palavra pipoca, muitas coisas devem vir à mente – filmes, cinema, manteiga, por exemplo —, mas provavelmente saúde não é uma delas. Porém, esse alimento pode trazer vários benefícios para o organismo, viu? Pois é, dá para comer aquela pipoca bem gostosa sem comprometer a saúde (e o orçamento, já que […]
Veja receita de barra de proteína caseira para dietas de emagrecimento
Preparar lanches saudáveis em casa pode ser um desafio para quem não dispõe de muito tempo livre. Uma boa opção para aqueles que procuram emagrecer é incluir barras de proteína na dieta. Além de serem sobremesas saborosas, elas contam com nutrientes que auxiliam no bom funcionamento do organismo. Fazer barras proteicas em casa pode parecer […]
Personal lista 7 “mandamentos” para ganhar massa magra mais rápido
Ganhar massa muscular é o principal objetivo de quem deseja emagrecer. Além disso, a massa magra contribui para fortalecer os ossos, acelerar o metabolismo e proteger o organismo do surgimento de doenças. Para garantir bons resultados, o personal trainer Fernando Coelho separou sete dicas que vão te ajudar a ganhar massa muscular ainda mais rápido. […]
Leão: confira o horóscopo de hoje (26/3) para seu signo
Muito carinho e empolgação com novos projetos darão um sabor especial ao dia. Planos de viagem ganharão força. Expanda os horizontes e supere medos. O universo conspirará a seu favor nesta fase de mudanças e de renovação. Aprofunde relações, inove o trabalho e se prepare para voos mais altos na carreira. Amor em alta! Conheça […]
Além da água: como higienizar repolho e alface da forma adequada
Ao preparar saladas e outros complementos para refeições, é importante saber como higienizar apropriadamente alimentos que não irão para o fogo. O alface e o repolho são comuns nas mesas, mas nem todo mundo lava esses vegetais da forma adequada. Frutas, legumes e vegetais comprados em mercados e feiras estão comumente carregados por micro-organismos e […]